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        媽咪須知兩歲幼童的四大需求

          媽咪須知兩歲幼童的四大需求。一個兩歲的孩子已經在他(她)的前兩年的生命中建立了很多的大的發展里程碑,例如說話、走路等等。與前兩年相比,寶寶的增長和發展速度可能減緩,但兩年的成長已然很多,剩下要做的還有很多。一個兩歲孩子的需求清單上包含著營養、充足的睡眠、娛樂等等。

          1.營養需要

          你的兩歲孩子的胃的大小相當于他(她)自己的拳頭大小。當它充滿的時候,孩子就會停止進食啦。所以每一天,爸爸媽媽應該為孩子準備營養豐富的食物,包括全谷類、豆類、堅果等。乳制品、新鮮水果、蔬菜和蛋白質是必不可少的。

          盡量避免營養成分很少的或沒有營養價值的食品,如糖果、餅干和薯片和合成果汁飲品。大量的糖、鹽和面粉是應該避免的。許多孩子在兩歲這個年齡可能變得挑食了,如果添加到冰箱中的食物都是健康的選擇,孩子總會發現他(她)喜歡吃的東西。

          2.活動需要

          玩是孩子的工作。一個兩歲的孩子每一天都需要大量的自由活動時間。跑步或者散步將幫助他(她)發展粗大運動技能。繪畫可以幫助他(她)培養想象力和創造力。角色扮演、“過家家”等活動會讓他(她)了解周圍的世界是如何工作的。

          簡單但重要的知識,如因果關系、小小物理知識、問題解決方案和創造性學習都是可以通過游戲獲得的。所以爸爸媽媽應該提供給孩子一些有趣的玩具和豐富的活動的機會,如樂器、球、安全的廚房用具、紙和蠟筆等都能為孩子提供好的幫助。

          3.睡眠需要

          你2歲的孩子每24小時中需要大約13小時的睡眠。對大多數人來說,這將包括晚上的長時段睡眠和午覺時間。如果你的孩子睡眠總和與標準相差甚遠,增加午睡時間或者提前晚上上床的時間,確保孩子的睡眠時間能夠在12小時左右。

          每個孩子都是獨特的,許多2歲的孩子可能需要更多的睡眠,而有些孩子想要更少的睡眠。但總體來說,通常一個孩子如果沒有得到足夠的睡眠,會變得暴躁不安,更容易發脾氣。

          4.鼓勵需求

          一個兩歲的需要積極的鼓勵,增強給他(她)的安慰和安全感,將鼓勵他(她)發現和探索周圍的世界。同時,身為孩子的第一任老師,以身作則,保持良好的生活習慣,按時就寢、吃健康的食物,表揚好的行為,這些都是爸爸媽媽應該做到的。另外,增加和孩子相處的時間也是很重要的。

        銀川婦科醫院

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